…nu! Kl. 22.38! Det är orättvist. Det borde vara straffbart när jag sitter och pluggar. Jag är hungrig! Ventilation är ett evigt gissel! ÄH, nu går jag och lägger mig! *mutter*
Arkiv för oktober, 2007
Mina grannar lagar mat….
Skrivet i kost, taggad MAT den oktober 30, 2007 | 4 kommentarer »
Inga nya upptäckter…
Skrivet i Träning, taggad bänkpress, kassaflödesanalys, Kina, koncern den oktober 30, 2007 | Lämna en kommentar »
…men dock extremt glad att jag hittade hem. Idag var jag på vippen att tappa bort mig alldeles. Hur kan man gå in på Söder och sedan komma ut långt bort på Norr när man fortfarande tror att man går i samma riktning? Det är nästan så jag börjar tro på det där med att [...]
Träningssammanfattning, V43
Skrivet i Träning, kost, träningssammanfattning den oktober 29, 2007 | 6 kommentarer »
Måndag – Rygg, 27 min Crosstrainer (CT), Step1
Tisdag – Bröst, Step1
Onsdag – Ben/rumpa, 20 min CT, Powerwalk 45 min
Torsdag – Biceps/Triceps, 25 min CT, Powerwalk 60 min
Fredag – Axlar (Och en himla massa alkoholförbränning;) )
Lördag – Viiiiilaaaaa (fortsatt alkoholförbränning) och en skön promenad
Söndag – Step1, Powerwalk 30 min
Och förutom träningen kan jag meddela att jag lyckades [...]
Helgens bravader
Skrivet i kost, taggad egoposering, lussekatt, party, Utposten den oktober 28, 2007 | 8 kommentarer »
Som vanligt var visionen en lugn och fridfull helg. En helg av återhämtning och möjligtvis lite träning. Som vanligt går det inte som jag vill. Fredagskvällen påbörjades med en fotosession á la Marie och Sofhie. Lite ego får man vara, lite ego bör man vara. Så nedan följer ett litet urval av vår egotripp, nåja, [...]
Getting there…
Skrivet i Träning, taggad , axlar, chin up den oktober 26, 2007 | Lämna en kommentar »
…vill bara stoltsera lite. Jag lyckades med en hel halv chin up idag…. utan ass! Det ni!! Innan har jag knappt kunnat rubba kroppen. Lyckades dessutom 2-3 ggr om jag la tyngden på armarna istället. Men nu var det ju inte det som var grejen!
Förövrigt gick axelpasset över förväntan idag. Dock ingen crosstrainer… [...]
Utanför ett hus…
Skrivet i Träning, kost, taggad bokrea, powerwalk, promenad, småstad, Träning, vikt den oktober 25, 2007 | 2 kommentarer »
stod ett bord där någon staplat böcker. Där fanns också en lapp med texten Hjälp mig rensa! Allt ska bort! På något sätt känns det väldigt mycket småstad. På ett mysigt och pittoreskt vis. Ja, det är ju ungefär samma sak. Det är fascinerande vad man hittar på sina små promenader.
När jag inte hade så [...]
På upptäcktsfärd i Helsingborg
Skrivet i Uncategorized, taggad hastighet, muminhuset, power walk den oktober 24, 2007 | 1 kommentar »
Jag har visserligen bott i stan ett tag. Men med mitt lokalsinne (eller ska jag säga brist på) skulle det vara en bedrift att veta något av värde om omgivningen. Idag fick jag därför en idé. Älska idéer! Speciellt de bra och lite småtokiga. Hur skulle det vara om jag under min power walk helt enkelt [...]
Det komiska med att sluta röka..
Skrivet i Uncategorized, taggad rökning den oktober 23, 2007 | 2 kommentarer »
…det är att man känner när grannarna röker. Ventilationssystemen delar ju med sig av lukterna mellan lägenheterna lite då och då. Speciellt om man sitter på golvet i ”köket”. Det är roligt. Det är mycket roligt. Det är till och med hejdlöst kul. Jag har ialf ett fånigt flin på läpparna. HA!
Träningssammanfattning dårå…
Skrivet i Träning, kost, protein, taggad powerwalk, träningssammanfattning, Träningsschema den oktober 23, 2007 | Lämna en kommentar »
över föregående vecka. Jag började starkt med målet att jag skulle vara ute och gå powerwalks varje kväll efter skolan. Skolan tog dock lite mer energi än vad jag väntat mig, så några promenader blev inte av. Styrketräningen gick dock precis som vanligt…. med andra ord, superbra! Körde två pass med PT förra [...]
Målet med veckan…
Skrivet i Träning, kost, taggad , kalorier, viktnedgång den oktober 22, 2007 | 2 kommentarer »
…heter 1 kilo. Ja, det är vad som behövs nu om jag ska vinna vadet mot mor min. Så, vad gör man? Ingenting funkar och vikten har aldrig stått mer still. Jo! Man kör lite hårdare. Egentligen mest för att se om det funkar. Jag har två teorier. Antingen äter jag för mycket, eller också [...]
Vandring på Kullaberg
Skrivet i Uncategorized den oktober 22, 2007 | Lämna en kommentar »
Hade föräldrarna här över helgen. Förutom ett väldigt trevligt restaurangbesök på Oasen med tillhörande Tobleroneefterrätt åkte vi upp mot Kullaberg för lite naturupplevelser. Kan lugnt säga att jag fick mersmak, så om det är någon som har bil och känner för att åka dit och knata lite någon dag… säg till! Jag ska med!
Idag är en bra dag
Skrivet i Träning, fitness, kost, protein, taggad axlar, peak performance, Personlig tränare, Sluta röka, träningskläder den oktober 19, 2007 | Lämna en kommentar »
Dagen började kl 0600 då min kropp bestämde sig för att vakna. Sedan ringde min personliga väckerska. Inte fy skam! Därefter var det bara att hälla i sig kaffe, proteindrink och äta en banan för att sedan ge mig iväg till gymmet där träning med PT väntade. Vi körde axlar idag. Måste säga att det nog [...]
Tillbaka från en låååång dag i skolan…
Skrivet i Träning, kost, taggad biceps, Brago, crosstrainer, ingenting, kcal, koncernredovisning, triceps den oktober 18, 2007 | 4 kommentarer »
….och ett intensivt pass på gymmet. Bristen på motivation är som bortblåst. Kanske beror det på bra sömn. Kanske beror det på Bragointaget igår. Kanske beror det på Ingenting. Ingenting är ingenting men för mig är det allting (i alla fall för tillfället).
Körde biceps och triceps idag och som vanligt en massa mage… men det [...]
Nytt proteinpulver…
Skrivet i Träning, kost, protein den oktober 16, 2007 | 2 kommentarer »
… men egentligen i behov av motivation. Dessutom så var inte proteinpulvret lika bra som det jag hade innan. Så går det när man är lat. Lite cool etikett dock, om man nu ska vara lite positiv.
Men som sagt, motivation skulle vara bra just nu. Nej, ska lägga mig framför House istället.
Jag vill också vara sådär…
Skrivet i Träning den oktober 16, 2007 | Lämna en kommentar »
…sådär förbannat nylycklig! Ja, kan man vara nyrik och nykär kan man väl vara nylycklig! Och det märks verkligen. Pratade igår med den lycklige Herrn. Ja det märks. Det märks något otroligt. Det var nästan så det strålade ur telefonluren när vi pratade. Han är lycklig. Kan det bli bättre? Nej. Jag tror faktiskt inte [...]
Och så ökar vi…
Skrivet i Träning, kost, protein den oktober 15, 2007 | 4 kommentarer »
…hur var det nu de sa? Längre steg och oftare? Det är ungefär så det känns för tillfället. Nu ska det bli än mer träning varje vecka. Hur nu det ska gå till? Ska sätta igång med de där berömda promenaderna igen. En om dan gör kroppen glad! Tjo fadderittan asfit! Ja, det var så [...]
Tränings- och kostsammanfattning…
Skrivet i Träning, protein, taggad platå, Träning, Träningsschema, viktminskning den oktober 14, 2007 | 2 kommentarer »
…från veckan som gått. Kostmässigt har allt gått enligt plan, lyckades till och med stå emot vinet i torsdags (eftersom jag visste med mig att jag skulle äta mer på lördagen). Synd bara att min kropp inte förstår att jag äter bra för tillfället. Den står envist kvar på samma vikt som veckan innan. Har [...]
Totalt intjänat: 504 kronor!
Skrivet i Uncategorized den oktober 14, 2007 | Lämna en kommentar »
Jag är grym!
Och nu ska jag till gymmet!
Quaching!
Dee Snider kommer till Sverige!
Skrivet i Uncategorized den oktober 11, 2007 | Lämna en kommentar »
Ja! Det börjar bli konsertnörd av mig också. Men Kim har ändå rätt…. får man chansen igen? Tyvärr infaller Twisted-konserten i Gbg bara 3 dagar innan kent-konserten i Sthlm. Och sedan var det det där med pengar igen. Men va fan. Bara Twisted’s hemsida med sin välkomnande rosa färg säger ju att jag faktiskt borde strunta i min [...]
Ett litet inlägg tillägnat en god vän…
Skrivet i Träning, taggad filosofi, kanin, tricepsövningar, vänner den oktober 11, 2007 | 2 kommentarer »
…en väldigt god vän. Troligtvis den bästa jag någonsin haft. Det mest spännande är att jag knappt behöver säga någonting, hon förstår mig ändå! Så, vad vill jag egentligen säga? Jag hoppas alla får veta hur det är att ha någon man kan lita på till 100 %. Tror tyvärr att alldeles för många går igenom [...]
